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中逸轩草本茶成分是什么?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
说到喝茶养生,每一个爱好茶饮的人都有自己的情i趣和偏好,在我们的饮茶习惯和认知里,喝茶不能没有茶叶,至于加工、储存、冲泡、品茶,每一种茶都有独i特的制作工艺和要求,我们也知道,茶作为日常生活中不可或缺的饮料,茶中含有大量的鞣酸、茶i碱、咖啡i因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分,以及人体所需86种元素茶中就含有28种,因此茶是人体的重要营养补充源,适量饮茶能够生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。
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喝茶对我们的健康有什么好处?
饮茶有益健康,适量喝茶可以美容、养生,甚至预防一些疾病的发生,比如喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成,能防止动脉i硬化,高血i压和脑血i栓,心肌i梗塞的形成发生,维持心脑血管和肠胃的正常功能;茶中含有的咖啡i碱及芳香族物质,能兴奋中i枢神经,增强思维和记忆,在提高运动能力和工作效率上大有帮助。
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茶要趁热喝没错,但是并不是越烫滋味就越好,茶汤的温度需要控制在一个合理范围内。
有研究表明,人体长期摄入高于65℃的食物或者饮品,食道ai发病率会成倍增i高。
我们口腔、食道能耐受的zui高的温度大概在50~60℃左右,对于饮茶来说,我们建议把茶汤的温度控制在60℃以下。
如果没有办法精i准控制温度,我们可以等茶汤在品茗杯中静置两到三分钟,这样的茶汤一般来说都会低于60℃了。
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喝什么茶养生?
玫瑰花茶玫瑰花,有活i血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效,适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝点玫瑰花茶,就能起到很好的静心定神的效果。把开水煮沸,把玫瑰放入茶壶中,再加入几粒枸杞,浸泡十分钟即可。
橘桂姜茶
茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量,鲜姜3~5片,加清水煮开,或用沸水冲泡浸焖后取汁。可以温中散寒,行i气健脾。
桂花茶
在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病,喝点桂花茶可以暖胃。可以取7~10朵干桂花,1~2克红茶,用开水泡开,可根据自己口味添加少许红糖,
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