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中逸轩草本茶你了解吗——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
在众人的传统观念中,养生茶的核i心消费群体主要集中在老年人,且效用均以养生为主。其实不然,随着如今人们健康观念的提高、工作压力变大及消费能力的提升,年轻人对养生茶的需求也日益上涨。据调查显示,2022年中国养生茶市场规模逼近1500亿,预计2023年中国养生茶市场规模将达1816亿元,且养生茶渗透率达百分之20,其他养生茶为百分之80。这也意味着养生茶成为了养生茶市场中不容忽视的重要力量。因此,针对于这一消费趋势,养生茶以生产各类口味、效用的养生茶为主,让消费者认识到养生茶的优势所在,以此慢慢受到消费者的认可与青睐。
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我们每天饮茶是没问题的,但是每天饮用的量需要适度,一个成年人一天不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。
还需要注意的是,浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用,喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。
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茉莉花茶的做法及功效
材料:茉莉花茶二三克。做法:品饮高i档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。
功效:茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹i痛和痢疾等不良身体状态有很好的消ii炎解i毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清i肝明目、排i毒养颜等作用。
秋季喝茶的禁忌
花茶不能随意搭配:花茶虽然是非常好的保i健茶,但是在日常生活中,大家要注意花茶不能随便搭配泡茶,以免花茶的性质相冲,危害人们的健康。
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入秋后,人体的生理活动也随自然环境的变化而变化,养生保健尤要注意衣食住行的调节。
衣是指“春捂秋冻”,虽秋季转凉,不要过急地添衣,要让身体在适度的原则下“冻一冻”;住是应合理安排睡眠,秋季天高风动,地气清肃,应早睡早起,不宜终日闭户或夜间蒙头大睡,要开窗而居,保持室内空气流通;
行是指秋为黄金时节,加强体育锻炼能活动筋骨、气血,增强机体的抗病能力,同时要加强耐寒锻炼,以增强机体适应多变气候的应激能力。
一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。
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