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中逸轩养生茶你选对了吗——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
胃寒推荐暖饮——良姜大麦茶
适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料准备:良姜、大麦茶各10g。
冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5 分钟。
养生秘籍:良姜性温、味辛,有散寒止i痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
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根据个人体质选择不同的茶
湿热质(F型):
湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
推荐药茶:
薏i苡仁茶:薏i苡仁(薏米)10g,冬瓜o皮、玉米i须各8g。煎水代茶饮。
血瘀质(G型):
血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
推荐药茶:
三花茶:红花、玫瑰花、月季i花各3g,冲泡饮用。
气郁质(H型):
气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
推荐药茶:
茉莉玫瑰茶:茉莉花、菊花、玫瑰花各5g。热开水冲泡代茶饮。
特禀质(I型):
先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
推荐药茶:
过敏煎茶:防风、银柴胡、乌i梅、五味子各5g。然后水煎代茶饮
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茶要趁热喝没错,但是并不是越烫滋味就越好,茶汤的温度需要控制在一个合理范围内。
有研究表明,人体长期摄入高于65℃的食物或者饮品,食道ai发病率会成倍增i高。
我们口腔、食道能耐受的zui高的温度大概在50~60℃左右,对于饮茶来说,我们建议把茶汤的温度控制在60℃以下。
如果没有办法精i准控制温度,我们可以等茶汤在品茗杯中静置两到三分钟,这样的茶汤一般来说都会低于60℃了。
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茶一可解i毒,二可健体,三可养生,四能清心,五能修身。“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。此为解i毒也!《神农本草》、《本草纲目》中对茶都有“药用”的记载。茶可使人健康长寿。“茶圣”陆羽活了72岁,“茶僧”皎然活了81岁,“五十斤茶”和尚活了130多岁,“不可一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁。“尝尽天下之茶”的袁枚活了82岁,女茶人冰心活了99岁…不能说这些“寿星”就是因为喝茶,但确实他们都是著i名的茶人。
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