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中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
品饮药茶 因人制宜
何为体质:
由先天遗传性和后天获得性因素所决定的个体表现在形态结构、生理功能、心理特征三方面综合的、相对稳定的特性。
体质的分类与判定
由王琦教i授编撰的《中医体质分类与判定》
平和质(A型):
阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征,是理想的体质类型。
气虚质(B型):
元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
推荐药茶:
人参i茶:人参i片3g,沸水闷泡30min,代茶饮。
如果有口舌干燥、黏膜干燥等偏阴虚的表现,可以选用西洋参;
如果有畏寒、怕冷等偏阳虚的表现,可以选用红参。
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中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
秋天拒绝悲秋综合征——选择花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶
人们到了秋天,很容易产生伤感情绪,悲观、绝望、抑郁等。
受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能安定情绪又可舒解郁闷。
熏衣草茶则能使人心情愉悦,既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功,又有缓和焦虑及神经性偏头i痛、安i神助i眠之能。
睡前餐后饮用,都是大有裨益。不怕麻烦的话,还可以自己动手,做一杯宽胸润i肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜适量放入水杯,再冲入适量沸水,稍待5-10分钟便可享用。
此外,秋天气候宜人,应抓住时机进行体育锻炼,不但可以摆脱不良情绪,也能够为冬天积攒下更多的能量。
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喝茶冬补,该怎么补呢?
送您几个小配方,让您边喝茶边进补,冬季健康源自一杯妙茶。
红茶:暖胃补阳
红茶属于全发酵茶,具有“红茶、红汤、红叶、香甜”的品质特征。相对绿茶的凉性,红茶则比较温和,不仅不会伤胃,反而能够养i胃。
但红茶不宜放凉饮用,会影响养i胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
牛奶热茶——提神暖身
配方:红茶5克,砂糖15克,牛奶75克。
做法:①红茶泡为茶水,备用;②将牛奶加热煮沸,离火;③加糖,和茶水混合,趁热饮。
生姜红茶——温暖全身
取5g红茶和5片去皮生姜放置杯中,倒入沸水一同冲泡,暖暖的一杯生姜红茶就完成了。
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